Tak sedikit orang tetap memikirkan urusan kantor saat sedang cuti sekalipun. Bahkan, ada pekerja yang malah merasa lebih lelah saat cuti ketimbang sibuk di kantor. Mungkin saja ada ketakutan terhadap turunnya performa, maupun pengambilalihan tugas oleh rekan kerja. Kondisi ini lumrah terjadi. Namun ternyata, tak baik lho, selalu memikirkan pekerjaan saat kamu semestinya bersenang-senang dan berlibur. Selain itu, cutimu akan sia-sia jika liburanmu malah terpakai untuk memikirkan pekerjaan. Lalu, bagaimana caranya agar pikiranmu tak selalu memikirkan pekerjaan? Coba langkah-langkah berikut ini. (Baca juga: 6 alasan karyawan meninggalkan pekerjaan yang disukainya)
Bicarakan beban pekerjaan dengan rekan kerja
Hal penting yang perlu kamu ingat adalah, rekan kerjamu akan mengambilalih pekerjaanmu sementara selagi kamu cuti. Jadi, pastikan kamu telah meminta bantuannya dan memberikan semua informasi yang diperlukan. Sertakan setiap dokumen yang diperlukan. Pastikan rekan kerjamu memahami yang harus dilakukan ketika kamu cuti. Yang tak kalah penting, pastikan kamu telah menyampaikan hal ini kepada atasanmu. (Baca juga: 10 pekerjaan incaran milenial lulusan baru)
Tenangkan diri
Aktivitas cuti tentu mengharuskan kamu beristirahat sejenak dari urusan kantor. Agar tidak terus menerus kepikiran mengenai pekerjaan, cobalah lakukan aktivitas yang menenangkan hati. Seorang penulis bernama Laura Vanderkam merekomendasikan untuk mendengarkan atau membaca sesuatu yang ringan, bahkan mendengarkan lagu favorit. Tak hanya itu, cobalah berkomunikasi dengan anggota keluarga dan saudara. Tanyakan kabar mereka. Dengan demikian, kamu bisa merasa lebih tenang. (Baca juga: Modal smartphone cukup buat 5 pekerjaan ini)
Sumber: memegen.com
Alihkan perhatian
Jika pikiran kamu masih berputar memikirkan pekerjaan setelah meninggalkan kantor, alihkan energimu untuk hal lain. Cobalah pikirkan, misalnya perabot rumah tangga yang belum dibeli. Atau rencanakan untuk mengecat ulang kamar mandi. Gunakan waktu libur kerja untuk memikirkan hal lain di luar pekerjaan. Jika kamu masih terganggu, mintalah seorang rekan kerja atau teman untuk membantumu menyelesaikan urusan pekerjaan.
Tunda urusan pekerjaan
Kamu boleh saja menunda rencana untuk menyelesaikan sederet pekerjaanmu yang menunggu di kantor. Misalnya dengan menahan diri dari keinginan membalas email yang berhubungan dengan pekerjaan. Kamu bisa membalas email tersebut setelah kamu selesai cuti. Jika kamu mudah lupa, jangan lupa untuk membuat sebuah catatan ya.
Empat tips tersebut patut kamu coba jika segala sesuatu tentang pekerjaan masih saja terlintas di pikiran saat sedang cuti. Bersenang-senanglah dengan keluarga dan beristirahat dari gadget. Selamat cuti!
Sumber:
themuse.com
detik.com
liputan6.com
sleekr.co
