Ingin mencoba diving untuk liburan berikutnya? Pasti akan menjadi pengalaman wisata yang tak terlupakan. Bagi para pemula diving, mungkin ada kalanya bertanya-tanya di dalam hati, apa perbedaan scuba diving dan free diving? Lagi pula, keduanya terlihat sama-sama menyelam ke laut. Perbedaan mendasar antara scuba diving dan free diving adalah dari segi pernapasannya. Scuba diving biasanya memakai tangki udara buat berpanas. Namun, free diving benar-benar mengandalkan latihan menahan napas panjang saat menyelam.
Nah, kira-kira manakah jenis diving yang paling cocok untukmu? Mari, kenali lebih jauh tentang scuba diving dan free diving di sini, ya!
Apa itu diving?
Apa itu diving (Sumber: Unsplash.com)
Diving atau menyelam merupakan kegiatan untuk menjelajahi alam bawah laut dengan alat bantu pernapasan khusus. Diving menjadi olahraga atau kegiatan air yang membutuhkan keahlian khusus. Sehingga, butuh peralatan, latihan, serta pengawasan ahli untuk keamanannya.
Baca juga: Modal smartphone cukup buat 5 pekerjaan ini
Perbedaan diving dengan snorkeling
Aktivitas snorkeling (Sumber: Unsplash.com)
Mungkin kamu sudah tahu bedanya diving dan snorkeling? Secara umum, snorkeling hanya memungkinkan untuk berenang di permukaan air, terutama perairan dangkal yang bening di tepi pantai. Sedangkan diving seperti free diving atau scuba diving, penyelam harus turun lebih dalam atau menyelam dengan kedalaman tertentu ke dasar laut. Jadi, snorkeler hanya melihat pemandangan terumbu karang atau ikan di permukaan air. Sementara, scuba diving menyelam jauh ke dalam laut.
Jenis diving
Jenis diving (Sumber: Unsplash.com)
Sekarang, mari kita pelajari tentang dua jenis diving, yaitu scuba diving dan free diving berikut:
1. Scuba diving
Scuba diving dilakukan untuk menjangkau daya tarik alam bawah laut yang tidak terjangkau. SCUBA adalah singkatan dari Self-Contained Underwater Breathing Apparatus. Dengan kata lain, kita harus menggunakan peralatan khusus untuk memungkinkan kita bernafas di bawah air.
2. Free diving
Free diving adalah menyelam dengan menahan napas panjang ketika berada di dalam air. Kebanyakan free diver memiliki keahlian atau keterampilan menyelam secara khusus. Sebab, mereka mengandalkan paru-paru dan kekuatan tubuh agar bisa menjelajahi dunia bawah laut.
Manfaat diving
Manfaat diving (Sumber: Unsplash.com)
Ternyata, diving atau menyelam punya banyak manfaat, berikut di antaranya:
1. Membangun kekuatan dan fleksibilitas
Semakin banyak menjelajahi alam bawah laut, otot-otot tangan, kaki, dan seluruh tubuh juga dilatih semakin kuat. Sama seperti olahraga berenang yang melatih kekuatan dan kelenturan tubuh.
2. Melatih pernapasan
Kita semua tahu bernapas saat menyelam sangat penting agar tetap meminimalkan konsumsi udara serta bebas menjelajahi lokasi penyelaman. Fokus pada pernapasan inilah yang mempengaruhi kestabilan detak jantung.
3. Menurunkan tekanan darah
Diving juga bisa mengurangi tekanan darah, ketika bernapas lebih lambat. Penelitian menunjukkan bahwa menyelam secara teratur, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
4. Mengurangi stres
Menjelajahi keindahan alam bawah laut akan meningkatkan perasaan damai dan bahagia. Menyelam adalah cara sempurna menghilangkan stres serta sejenak refreshing dari rutinitas sehari-hari.
5. Meningkatkan rasa percaya diri dan penghargaan diri
Menyelam adalah cara yang bagus untuk meningkatkan harga diri dan rasa percaya diri karena tidak semua orang bisa melakukannya. Sudah pasti jika kamu punya pengalaman menyelam, akan menjadi bahan posting di media sosial yang membuat teman-temanmu iri.
Tips dan cara melakukan diving
Tips dan cara melakukan diving (Sumber: Unsplash.com)
Untuk melakukan diving memang tak boleh sembarangan. Dibutuhkan pelatihan khusus, setidaknya latihan standar untuk keselamatan penyelaman. Simak tips-tipsnya berikut:
- Bagi pemula sebaiknya ikuti instruksi dari pemandu diving dan tetap bersama instruktur terlatih selama menyelam.
- Menggunakan kacamata dan peralatan tabung udara lengkap.
- Memahami bahasa isyarat/ tangan.
- Tetap tenang, hindari panik/ takut, dan nikmati pengalaman menyelam agar lebih nyaman saat menjelajah di bawah air.
- Lulus pelatihan/ belajar teknik penyelaman dasar bagi pemula.
Baca juga: Promosi jabatan tanpa naik gaji, Anda bersedia?
Belajar diving profesional
Belajar diving profesional (Sumber: Unsplash.com)
Sebenarnya, pelatihan menyelam bisa didapatkan di berbagai kota. Kursus atau sertifikasi online juga tersedia. Hanya saja, pastikan agar instruktur diving benar-benar kredibel dan bersertifikat.
Bila kamu ingin mengembangkan karier sebagai penyelam profesional, atau mungkin sedang membutuhkan seorang diver handal, EKRUT mungkin bisa membantu! Sebab, EKRUT adalah platform tempat bertemunya talenta profesional dengan employer dari berbagai industri. Daftar EKRUT hari ini dan raih peluang karier impian dalam hitungan minggu!
Sumber:
- kumparan
- wanadri
.jpg)
